내 아들이 악몽을 꿀 때 도움을주는 방법

두려움과 불안감을 유발하고 우리가 모두 한동안 경험했던 그러한 비참한 꿈은 악몽 으로 알려져 있습니다. 많은 사람들이 알지 못하는 것은 악몽은 우리 삶의 다른 어떤 단계, 특히 5 세 이상의 어린이보다 어린 시절에 더 자주 발생한다는 것입니다. 이 상황은 또한 나쁜 모험을 경험할 때 어린 아이를 진정시키는 법을 모르는 부모에게 엄청난 스트레스를줍니다. 그런 일이 있었습니까? .com에서, 우리 는 악몽을 꾼 자녀를 도울 방법을 설명 합니다 .

따라야 할 단계 :

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어른으로서 악몽 은 많은 고뇌를 불러 일으킬 수 있으므로 이러한 유형의 꿈이 어린 아이에게 미칠 수있는 영향을 쉽게 이해할 수 있습니다. 그래서, 아이가 악몽을 꿀 때 도움을주는 첫 걸음은 인내심을 많이 갖는 것입니다. 왜냐하면 아이가 때로는 자신의 꿈이 진짜인지 아닌지를 구분할 수 없거나 자신이 잘되고 있다는 것을 구별하지 못하는 것이 자연 스럽기 때문입니다. 많이 바꿔 라.

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전문가가 어린이가 성인보다 악몽에 쉽게 걸리는 주된 원인으로 간주하는 데는 두 가지 이유가 있습니다. 첫 번째는 빠른 학습 과정에서 매일받는 긴장감이고 두 번째는 주변에서 일어나는 모든 것에 대한 민감성으로, 중요한 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다.

아이들은 매우 적극적인 상상력을 가지고 있습니다. 그래서 두려움을 불러 일으키는 무언가를보고 놀랍게도 악몽에 빠지게됩니다. 이를 고려하여 긴장과 나쁜 꿈을 유발할 수있는 요인을 통제하는 것이 매우 중요합니다.

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자녀가 악몽에 시달린다면, 그를 도우려는 것이 중요합니다.

"코코넛", "백 남자", "마약 중독자", "경찰"등으로 그를 놀라게하는 인물들과 함께 견책하거나 제안하십시오. 이것은 종종 악몽의 원인 인 그의 상상력에 깊이 빠져 있습니다.
아이를 무서운 영화, 공포 시리즈, 어리석은 캐릭터 등에 노출시키지 마십시오. 실제로 가장 좋은 점은 아이를 낳기 1 시간 전에는 텔레비전을 보지 못한다는 것입니다.
밤에는 작은 모든 자극을 제어합니다. 잠자리에 들기 전 몇 시간 동안은 자녀가 비디오 게임을하거나, 액션 영화를 보거나, TV와 접촉하는 것이 편리하지 않습니다. 이것은 단지 당신의 상상력을 자극하여 당신이 악몽에 시달리는 경향이있게 만듭니다.
잠자리에 들기 전에 라벤더 또는 카모마일과 같은 휴식을 권장하는 재료로 따뜻한 목욕 을하십시오. 그러면 훨씬 쉬울 수 있습니다.

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아이가 악몽을 꾼다면 자기 방으로 가서 진정시켜야합니다. 자녀가 그것이 나쁜 꿈이고 그것이 진짜가 아니라는 것을 이해하는 것이 필요합니다. 그것은 당신이 당신의 나이에 적합한 언어를 사용하여 설명해야만하는 것입니다. 그를 안고, 침착하게 물어보고, 그를 약간의 주입 또는 뜨거운 우유를 주면 그가 긴장을 풀고 잠자는 데 도움이됩니다.

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어린이가 악몽을 앓을 때도 어둠에 대한 두려움이있는 것이 일반적이므로 매우 간단하고 실용적인 대안은 잠자는 동안있을 수있는 어린이의 밤 등을 설치하는 것입니다. 그들은 에너지가 적고 종종 유령, 괴물 및 기타 무서운 인물이없는 자신의 방을 확인해야하는 어린 아이들에게 강력한 진정 효과를줍니다.

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또한 인형이나 박제 된 동물과 같이 보안을 제공하는 물건으로 잠을 자고 자하는 경우가 많으며, 그 사람을 동행하여 자기 이야기를하고 싶어합니다. 이러한 의식은 안보를 창출하므로 악몽을 꾸려야 자녀 를 도울 수 있는 좋은 방법은 강요하지 않고이 과정에서 동행하는 것입니다. 당신이 성장하고 보안을 얻으면 점차 이러한 습관을 떠날 것입니다.