신체 언어와 의사 소통하는 법

대면 대화에서 단어는 우리에게 전달하는 메시지의 10 % 미만을 나타내는 반면, 신체 언어 는 메시지의 절반 이상을 차지합니다. 그래서 우리 몸의 움직임, 몸짓, 외모로 보내는 메시지를 제어하는 ​​방법을 아는 것이 중요합니다. 특히 취업 면담이나 누군가와 만났을 때이 언어가 더욱 분명 해지고 우리가 전송하는 것에 주목해야합니다. 이 기사에서는 신체 언어와 통신하여 보내는 메시지를 제어하는 ​​방법을 알 수 있습니다.

자신의 신체 언어 이해하기

더 효과적인 메시지를 만들기 위해 개선 될 수있는 신체 언어의 특정 측면이 있지만, 당신은 여전히 ​​자연스럽고 로봇이 아니어야합니다. 중요한 것은 자연스럽게 자신이되는 것입니다.

당신의 몸이 다른 사람들과 서로 다른 상호 작용에서 무엇을하고 있는지 생각 하기 위해 의식적으로 노력 하십시오. 거울은 얼굴 표정과 자세를 검사하는 데 유용 할 수 있지만, 무엇보다도 원하는 것은 화가 나거나 긴장하거나 행복 할 때 신체가하는 일에주의를 기울이는 것입니다.

의사 소통을 원하는 메시지를 의사 소통하는 경우 신체 언어가 효과적 입니다. 당신의 몸이 자신감을 전하는가? 아니면 자신의 말로 자신감을 표현할지라도 자신이 자신을 확신 할 수 없게 만드는가? 비언어적 단서가 당신의 말과 일치한다면, 당신은 더 명확하게 의사 소통을 할뿐만 아니라 "더 카리스마있는"것으로 알려질 것입니다. 이 기사에서는 신체 언어를 해석하는 방법을 설명합니다.

몸짓

청취자에게 가장 긍정적 인 제스처를 지시하면 청취자에게 유리한 결과를 제공하고 있음을보다 분명하게 나타낼 수 있습니다. 가장 부정적인 행동을 청취자에게서 멀어지게 (반대쪽으로) 지시하십시오. 이렇게하면 의도 한 메시지를 방해하지 않기를 분명히 나타냅니다.

손으로 조심스럽게 사용하십시오. 당신이 말하는 동안 당신의 손이 말하는 것을 알고 있어야합니다. 일부 손 제스처는 포인트를 강조하는 데 매우 효과적 일 수 있지만 (열려있는 제스처) 다른 사람들은 일부 청취자에게주의 산만하거나 불쾌감을 줄 수 있으며 대화를 닫을 수 있습니다 (닫힌 제스처). 또한 다른 사람들의 손짓으로 제스처를보고 메시지가 어떻게 도달 하는지를 이해하는 데 도움이됩니다. 이 기사에서는 손짓의 의미를 발견합니다.

다른 신체 신호를 제어합니다. 옷에서 보푸라기를 제거하고, 코를 긁고, 코딱지를 제거하십시오. 이러한 작은 몸짓이 합쳐져 메시지의 효과를 현혹시킬 수 있습니다.

잠재 고객을 인식하십시오.

그것은 열정을 반영하고 부드럽고 친절하고 의식적인 표정을 사용 하여 청취자와 공감대를 형성 하려고 시도합니다. 눈썹을 찌푸 리거나 올리는 것과 같은 부정적인 표정을 피하십시오. 그것이 네거티브인지 여부는 문화적 맥락을 포함한 컨텍스트에 따라 다르므로 상황에 따라 안내해야합니다.

눈과의 접촉은 관계를 형성하고, 당신이 신뢰할 수있는 사람이며 관심을 보이고 있음을 우리에게 납득시키는 데 도움이됩니다. 대화 나 프리젠 테이션을하는 동안 가능한 한 다른 사람 의 눈 을 바라보며 합리적인 시간 동안 접촉을 유지해야합니다 (그러나 자연스럽지 않을 정도로 매번 약 2.4 초를 과장하지 마십시오).

회의실 앞에 있다면, 보드의 모든 구성원을 눈으로 바라보십시오. 한 사람의 부주의는 나쁜 징조로 간주 될 수 있으며 사업, 입학, 성공 또는 달성하려는 모든 것을 잃을 수 있습니다.

청중에게 주소를 지정하는 경우 음성을 다시 시작하기 전에 최대 2 초 동안 청중 구성원과 잠시 눈을 맞추고 시도하십시오. 이것은 관객의 개별 구성원이 개인적으로 소중하게 여기는 것을 돕습니다.

눈 을 마주 치는 것은 문화적으로 받아 들여진다는 것을 명심하십시오. 일부 문화권에서는 혼란 스럽거나 부적절한 것으로 간주됩니다. 미리 질문하거나 조사하십시오.