시간 관리 방법

시간을 생산적으로 사용 하는 것은 훈련입니다. 현대 생활의 속도가 변했고 지금까지 익숙해 져 왔던 매개 변수가 불안정 해졌습니다. 우리가 제대로 시간을 관리하고 싶다면 우리가해야 할 일은 그것을 가치있게 평가하고 그것이 실제로 갖는 중요성을 부여하는 것입니다. 우리 시대가 가치있는 일을 알고 있으면 우리가 하루 종일 수행하는 활동에 우선 순위를 정할 수있을 것입니다. 때때로 발생할 수있는 좌절에도 불구하고 우리가 삶의 각면에 헌신하는 시간을 의식적으로 배분하는 것이 중요합니다. 하루 동안 개발해야하는 과제 를 배포 하려면 개별 리듬을 고려하는 것이 중요합니다. 우리가 가장 생산적인 시간대를 알면 시간을보다 효율적 으로 구성 할 수 있습니다 . 아침에 더 잘 수행하는 사람들과 오후에 더 잘 수행하는 사람들이 있습니다. 이를 토대로 우리는 지적인 활동을 어떤 방식 으로든 배포 할 것입니다.

근무 시간

우리 시대를 효과적으로 관리하는 방법을 아는 것은 직장에서 매우 가치있는 기술입니다. 모든 기업 은 생산적이며 경쟁력있는 근로자가 항상 수익을 낼 수 있다는 것을 알고 있습니다. 이러한 이유로 시간을 정확하게 관리하면 우리의 개인적 및 전문적 과제에보다 쉽게 ​​접근 할 수 있습니다. 생산적인 방법으로 근무 시간을 조직하는 데는 많은 도구가 있습니다. 고전적인 의제는 이미 신기술에 대한 길을 제시해 주었지만이를 최대한 활용하는 방법을 알고 있습니까? 또 다른 실수는 성급함의 함정에 빠지며 무엇이 진정으로 중요한 것인지가 아니라 급한 것으로 우선시되는 것을 우선시하는 것입니다. 우리는 어떤 일이 정말로 중요한지, 기다릴 수 있는지 여부를 판단하고 행동의 선호를 조직하는 법을 배워야합니다.

도둑

때로는 우리 자신이 여행하고 종종 우리가 피할 수있는 나쁜 습관으로 시간을 잃 습니다 . 우리의 의제를 과부하하는 것은 정말로 중요한 활동에 대한 압도적 인 집중과 희석에 기여합니다. 위임하는 방법을 알지 못하는 것은 나쁜 습관이며, 올바르게 수행되지 않을 것이라는 두려움 때문에 우리 자신이 아닌 작업을 수행하도록 강요합니다. 우리는 우리 주변 사람들과 맡은 임무를 수행 할 수있는 능력을 더 신뢰해야합니다. "아니오"라고하는 것을 배우는 것은 많은 사람들에게 또 하나의 현안입니다. 우리가 추측 할 수없는 직업을 거부하는 방법을 모르는 것은 우리 자신과 다른 사람들에게 심각한 편견입니다.

학습 시간

그것을 최대한 활용하려면 공부 시간을 정리하는 것이 중요합니다. 학습에 더 많은 시간을 할애하기 위해 각 개인의 페이스를 고려할 필요가 있습니다. 우리가 피곤할 때나 피곤한 하루 일과 후에 공부하면 비생산적입니다. 연구의 리듬을 따라 가면 실을 잃지 않고 마지막에 많은 양의 재료를 찾지 못하도록 필수적입니다. 전문가들은 매 시간마다 5 분 휴식을 취할 것을 권장합니다. 다리를 펴거나 간식을 먹거나 술을 마시는 것은 자신을 새로 고치는 좋은 방법입니다. 스튜디오에서 일하는 것처럼 우리가 작업을 수행 하는 환경은 매우 중요 합니다. 우리가 때때로이면을 무시하지만, 적응 된 작업 공간은 사람들의 생산성을 상당히 증가시키는 것으로 나타났습니다.

회피의 시간

관리 시간은 일하거나 공부하는 데 소요되는 시간에만 제한되어서는 안됩니다. "우리가 떠난 시간"만을 헌정하는 대신에 친구 나 가족과 함께 여가 활동을 계획하는 것이 좋습니다 . 전문적인 의무를 해소하는 것이 우리의 마음을 편안하게하고 회복시키는 데 도움이됩니다. 여가 시간을 준비하는 것은 만족스러운 작업이어야하며이 순간을 최대한 활용하려면 일상에서 벗어나는 것이 재미 있습니다. 요가와 같은 이완 기술을 배우거나 글쓰기 와 같은 취미를 탐구하면 여가 시간에 더 많은 것을 느낄 수 있습니다.