압력 하에서 일하는 법을 배우는 법

마지막 순간의 주문, 지연, 예상치 못한 사건, 당신에게 달린 날짜 ... 많은 사람들이 일의 스트레스에 대처할 수 있으며, 동시에 더 생산적 일 수 있습니다. 다른 사람들에게는 속도와 압력 이 직장에서 더 나은 성과를 내지 못하게하는 큰 장애물이됩니다. 현재 대부분의 직무에서 요구 사항을 충족시키기 위해 근무 시간을 구성하는 방법을 알고 있어야합니다. .com에서는 압박감에 따라 일하는 법을 배웁니다. 다음 팁을 통해 마지막 순간에 직면하는 법을 배우고, 상사에게 잘된 일을 최단 시간 내에 할 수 있다는 사실에 놀라게 할 것입니다. 메모 해!

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우리가 작업 할 때 기계가 목표를 달성하거나, 예정된 날짜에 작업을 수행하거나 마감 시간을 맞추도록 요구해야하는 여러 상황이 있습니다. 보스에게 또 하나의 인센티브는 압박 입니다. 동기 부여 도구는 노력, 일 및 조직을 동원하여 복잡한 상황을 성공적으로 끝낼 수있게 해줍니다.

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압박 을 받아 일 하기 위해서는 무엇보다도 불리한 상황을 계속 통제 해야합니다. 신경 및 감정의 진정하고 통제는 빠르고 잘 작동하는 핵심 도구입니다.

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스트레스 상황 에서 자신을 발견하면 당황하지 마세요. 그렇게 생각하면 명확하게 생각하지 않을 것입니다. 잠시 시간을 내어 심호흡을 하십시오. 목표는 효과적이고 효과적으로 제 시간에 도착할 수 있도록 필요한 에너지를 통해 실행되는 신경을 변형시키는 것입니다.

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스트레스가 많은 상황에서 평온 해지면 상황을 평가하십시오. 먼저 무엇이 요구되는지, 얼마나 멀리 가야 하는지를 먼저 인식하지 않고 행동 실수하지 마십시오. 한계를 설정 하는 것도 구성하는 방법입니다. 목표, 과제 또는 작업을 식별하는 것이 좋습니다. 당신이 신속하고 잘 할 수 있도록하기 위해해야 ​​할 일을 자문 해보십시오. 이렇게하면 작업을 더욱 나 빠지게 만드는 실수를하지 않게됩니다.

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일단해야 할 일에 대해 분명히 알게되면, 우선 순위 를 설정 하고 작업 시간을 정리할 때입니다. 한 번에 여러 가지 일을하는 실수를해서는 안됩니다. 결국에는 아무 것도 끝낼 시간이 없으며 잘 된 일도 없기 때문입니다. 주의를 기울이고 미친 것처럼 보이더라도 "서두르지 만 일시 정지하지 말라"는 말을 적용하십시오. 다음 기사에서는 직장에서보다 체계적으로 일하는 방법에 대한 팁을 볼 수 있습니다.

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계획을 세우자! 이 계획을 미리 수행하면 작업을 시작하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 어려운 상황을 극복하기 위해 자신의 경험을 끌어와 자신의 자원을 사용하여 효율적이고 효과적으로 행동하고 이러한 유형의 상황을 저장하는 기술을 보여줍니다. 성격과 안전성으로 인해, 당신은 압박감없이 잘 일할 수있을 뿐만 아니라 어떤 유형의 직업에서나 일할 가치가 있음을 보여줄 것입니다. 당신의 상사는 기뻐할 것입니다!