경험없이 카미노 데 산티아고를 준비하는 방법

고대에도 불구하고 많은 사람들이 오늘도 계속 만들어 온 경험 중 하나는 산티아고 데 콤포 스텔라 (Santiago de Compostela)의 순례, 즉 산티아고로가는 길입니다. 모든 유형의 신체 상태의 사람들은이 순례를하기를 원하며 어떤 상황에서도 건강에 해로운 영향을 미치지 않으면 서 그것을 할 수 있어야하는 최소한의 조건을 고려하는 것이 중요합니다.

카미노 데 산티아고 준비의 핵심 포인트 인 이전의 신체적 준비 와는 별개로 순례 여행을 훨씬 편하게하고 가능한 문제와 불편 함을 피하는 데 도움이되는 또 다른 요인들도 중요합니다. 그들은 언제든지 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 심각한 문제없이 산티아고 데 콤포 스텔라에 도착하기 위해 더 많은 보안을 제공 할 수있는 전체 경험을 통해 특정 물건이나 도구가 반드시 있어야합니다. 그래서 우리 는 경험없이 카미노 데 산티아고를 준비 하는 방법을 설명 합니다 .

산티아고로가는 길은 무엇입니까?

카미노 데 산티아고는 중세 시대로 거슬러 올라간 순례 여행입니다. 그것은 소위 프랑스어 도로 또는 포르투갈어와 같은 다른 경로로 나타나는 다른 지점에서 시작할 수 있습니다. 그러나 모두 같은 목적을 가지고 있습니다 : 산티아고 데 콤포 스텔라 대성당 .

말이나 자전거와 같은 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있지만 가장 일반적인 방법은 도보입니다. 그 길을 따라 많은 순례자 와 피난처가 특별히 순례자를 위해 준비되어 있습니다. 순례자와 항상 함께하는 소책자를 채우기 위해 필요한 우표를 얻을 수 있고 그 곳에서 순례를했다는 것을 증명할 수 있습니다.

산티아고 데 콤포 스텔라 (Santiago de Compostela)에 가려면 특정 측면을 고려해야합니다. 특히이 종류의 경험을 처음으로 즐기고 싶다면 더욱 그렇습니다.

신체적 준비

카미노 데 산티아고 (Santino de Santiago)가 도보로 가야하는 경우, 매일 매일의 무대가 수 킬로미터라는 점을 감안할 때 이전의 신체적 준비를하는 것이 매우 중요합니다. 일반적으로 순례자의 육체 수용력과 완전한 순례 여행을하고자하는 날에 따라 매일 15 ~ 25 킬로미터 사이에 이루어질 것 입니다.

카미노 데 산티아고를 도보로 만들기위한 팁

육체적으로 준비 하기 위해서는 산티아고로가는 길을 시작하기 적어도 3 개월 전에 걷기를 시작하는 것이 좋습니다. 이전의 준비가 없다면 더 부드러운 걷기부터 시작하여 점차적으로 페이스와 거리를 늘리십시오. 원칙적으로 하루에 최대 3km까지 도달 할 수 있고 15km가 될 때까지 증가 할 수 있습니다.

또한 산티아고로가는 도중에 다른 장소가있는 기상 조건 을 고려하는 것도 중요합니다. 일반적으로 스페인의 북부 지역에서는 비, 바람 및 저온이 발생할 가능성이 매우 높습니다. 또한, 많은 경우 지형은 높이가 다른 섹션을 갖기 때문에 훈련시 고려해야 할 사항은 고르지 않은 수준이어야합니다.

카미노 데 산티아고를 도보로 운반 할 수하물

적절한 의복을 입기 위해 순례가 진행될 지역의 기후 를 고려 하는 것이 매우 중요합니다. 비가 올 가능성이 매우 높기 때문에 한 쌍의 우비를 착용 하고 복장을 감싸는 데 필요한 물품 중 나머지 부분과 필요한 물품을 가져갈 수 있도록 배낭을 덮을 수있는 배낭이 하나 더 있어야합니다.

옷의 나머지 부분에 관해서는, 모든 것이 순례 중 착용되는 배낭에 들어가야하고, 무대 도중 부담되어야 할 체중 에 덧붙여 야한다는 것을 명심하십시오. 열 및 외투복을 잊지 말고 다리에 마찰이나 상해를 입히지 않는 편안한 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 하이킹을하는 동안 풋 케어에 관한이 기사에서 더 많은 것을 배울 수 있습니다.