해변에서 소풍으로 가져갈 음식

여름에는 해변과 수영장에 가고 싶습니다. 그리고 강한 기온을 견딜 수 있으려면 신선하고 가벼운 식사 를하는 것이 가장 좋습니다. 당신이 해변에 갈 계획이라면 피크닉을 위해 어떤 음식을 먹어야할지 모르겠다.이 기사에서는 쉽고 영양가 있고 맛있는 요리와 짧은 시간에 준비 할 수있는 음식에 대해 제안 할 것이다.

간식

맛있는 샌드위치 보다 더 좋은 것은 없습니다. 편안하고 쉬운 옵션입니다. 참치, 야채, 햄, 치즈, 파테, 허리, 닭 가슴살 등을 만들 수 있습니다.

파스타 샐러드

그것은 해변을위한 영양 풍부하고 풍부한 요리입니다. 차가운 요리 와 활력이 넘치면 바다로 하루를 즐기기에 이상적입니다. 파인애플, 사과, 치즈, 견과류, 참치, 닭 가슴살, 야채 등의 과일을 넣을 수 있습니다. 드레스를 원한다면 올리브 오일 중에서 선택하거나 작은 용기에 케첩과 마요네즈를 분홍색 소스로 가져 오십시오.

감자 오믈렛

전통적인 오믈렛과 양파는 해변에서 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다. 당신은 또한 오믈렛 버섯, 호박, 시금치, 참치, 또는 당신이 원하는 먹거리를 다양하고 만들 수 있습니다.

라이스 샐러드

그것은 해변의 더위와 싸울 수있는 매우 영양가 있고 이상적인 요리입니다. 추위를 먹으면 그날 전날 해치 우고 냉장고에 넣을 수 있습니다. 라이스 샐러드는 건강에 좋은 음식이며 자신의 모습을 유지하고자하는 사람들에게 이상적입니다.

과일

디저트와 스낵의 경우 과일 보다 더 좋은 것은 물을 제공하는 것 외에도 건강한 음식을 먹는 방법입니다. 가장 좋은 것들은 수박과 멜론 같은 계절의 것들입니다. 오렌지, 감귤, 자두 등도 가져올 수 있습니다. 여름 과일에서 가장 맛있는 과일이 무엇인지 여기에서 확인하시기 바랍니다.