더 나가는 방법
외향적 인 사람들 은 낯선 사람들과 대화하고 다른 사람들과 대화하며 새로운 사람들을 아무런 문제없이 만날 수 있습니다. 반대는 불안정, 수줍음 또는 두려움으로 인해 낯선 사람과 이야기하거나 흥미롭고 공감스럽게 보일 수있는 다른 사람들에게 개방 할 수없는 내면의 사람들과 발생합니다.
그 사회적 장벽을 깨고 두려움없이 관계를 즐기는 것이 중요합니다. 그래서이 기사에서 우리는 외향적 인 방법을 알려 줍니다 .
1
내향적이라는 것은 사람 이 자신의 결정에 따라 선택하지만 각 사람의 개성에 의해 부과되는 옵션이 아닙니다. 그러나 성격은 수정할 수 있는 것이므로 더 건강하고 편안한 삶을 누리기 위해 우리가 실패하거나 불편한 상황에 처하게 만드는 몇 가지 측면에서 일할 수 있습니다 . 이런 의미에서, 내성적 인 사람들은 수줍음 또는 불안정 때문에 다른 사람들과 정상적으로 상호 작용하지 못하게 될 수 있습니다. 그러므로 더 외향적 인 첫 걸음은 스스로해야 할 것입니다.
2
우리가 다른 사람들과 완전한 관계를 누리기 전에 우리 자신과 우리가 편안하게 생활하는 것이 중요합니다. 보안 은 알려지지 않은 사람들과의 관계를 시작하고 침착하고 편안하게 대처할 수있는 기본적인 특성입니다.
자신감을 가지고 일 하기 위해서, 우리는 자기 분석을해야 하고 우리의 미덕과 단점을 알고 있어야합니다. 알려진 것과 허락되지 않은 것을 인정하는 것은 겸손과 성실의 행위입니다. 많은 다른 사람들이 관계를 맺을 때 매우 안전하다고 느껴야하지만, 그들은 또한 인간이며 결함이 있습니다. 따라서 대화에서 당신이 무엇인지 모르는 뭔가가 있다면 열등감을 느끼지 마십시오. 설명해.
그 중 하나가 완벽하지 않다는 것을 받아들이는 것은 건강한 방법으로 다른 사람들과 관련 될 수있는 기본적인 기본 원칙입니다. 이 기사에서는 자신의 보안을 향상시키기 위해 더 많은 측면을 고려해야합니다.
3
수줍음 은 불안정 의 결과 중 하나입니다. 따라서 수치심의 장벽을 깨고 다른 사람들과 관계를 맺을 수있는 강하고 안전한 사람을 느끼는 것이 중요합니다. 수줍어하는 사람들이 보통 느낀 전형적인 것은 "그들이 나를 어떻게 생각하니?"라는 질문입니다. 이 자기 판단 은 우리가 계속해서 해방하는 것을 막습니다.
그래서 수줍음 을 극복 하는 첫 번째 단계는 우리가 매번 제출하는 판단을 덜하려고 노력하는 것입니다. 하루 중 언제든지이 질문 (또는 이와 비슷한)이 머리에 나타나고 그것을 발견하자마자 그것을 극복하려고 노력하며 앞으로 움직이지 못하게하는이 족쇄와의 단절을 시도하십시오.
당신이 명심해야만하는 중요한 것은 부끄러움을 그만두기 위해서, 당신은 그것을하고 싶고 당신의 용감한 패싯을 꺼내야 한다는 것입니다. 감히 당신이 할 수 있다고 믿을 수없는 일로 감히 자신을 시험에 부딪치게되면 자신감을 더 갖게되고 수치심에서 벗어날 수 있습니다.
예를 들어, 항상 댄스 클럽에 참여하고 싶었지만 지금까지 한 발짝 나아 가지 않은 후에는 이제해야 할 일입니다. 포화 상태가되지 않도록 한 번에 하나씩 목표 를 달성 할 수 있으며 새로운 상황에 익숙해지면 새로운 것을 시작하십시오. 한꺼번에 모든 것을 시도하면 압도 당하고 모든 노력을 포기하게됩니다. 우리는 수줍음을 극복하기위한 더 많은 조언을드립니다.
4
외향적 인 사람이되기 위해서는 자신 이 편안하고, 자신 을 사랑하고, 자신을 존중하고, 자신을 좋아한다는 것이 중요합니다. 보안을 강화하고 알려지지 않은 사람들과 의사 소통하는 단계를 감히하기 위해 자신을 돌봐야합니다. 그래서 우리는 노트북에서 다음 질문에 진심으로 대답하는 자기 분석 연습을 제안합니다.
- 여가 시간에 무엇을하고 싶니?
- 추첨에서이긴다면 돈으로 무엇을하고 싶습니까?
- 어떤 상황이나 이야기로 울게합니까?
- 정치와 사회에 대해 어떤 아이디어가 있습니까?
- 너 자신에 대해 무엇을 가장 좋아하니? 그리고 그 이하는 무엇입니까?
- 한 가지만 바꿀 수 있다면 무엇을 바꾸겠습니까?
- 결코 일하거나 공부하지 않으면 하루 하루에 무엇을 할 것입니까?
이 질문에 대답하면 자신을 조금 더 알게됩니다. 당신은 당신의 인생에서 원하는 것을, 당신이 원하지 않는 것, 당신이 향상시켜야 할 어떤 측면을 알게 될 것입니다. 예를 들어 음악을 좋아한다고 대답했다면 음악 수업에 등록하거나 그룹을 설정하는 것이 어떻습니까?
자신의 관심사를 키우고 자신 에게 시간을 할애 하는 일이 완전하고 만족스러운 삶을 즐기는 데 중요합니다. 그리고 그것은 두려움이나 불안 함없이 다른 사람들과의 관계를 시작할 수있는 초기 단계입니다. 사람들에게 개방 할 수있는 첫 번째 단계는 자신을 알고 자신을 잘 대하는 것입니다.
5
이러한 문제를 해결하면 다른 사람들과 상호 작용할 준비가 된 것입니다. 우리는 당신이 많은 노력을했지만, 갑자기 또는 마술처럼 변화하는 것은 불가능하다는 것을 압니다. 인내심 을 갖고 처음에 긴장하거나 흥분한 상태라면 심호흡을하고 강하게 느끼며 관련을 시작해야한다는 것은 정상적인 것이어야합니다.
사회적 관계를 시작하는 좋은 방법은 일반적으로 낯선 사람들을 만나는 곳 으로 이동하는 것입니다. 예를 들어, 워크숍에 가입하고, 공원에 가거나, 체육관에 가입하는 등의 일을 할 수 있습니다. 그들은 알려지지 않은 사람들이 연락을 취하고 좋은 우정을 가질 수있는 공간입니다.
그러나 부분적으로 가보 죠. 먼저, 방문하고자하는 장소와 친밀감을 갖고 더 많은 사람들을 찾을 수 있다고 생각하는 곳을 찾아보십시오. 그것이 무엇인지 알게되면, 일주일에 한두번 가야하며, 행동을하는 사람들을 분석하여, 관계를 시작하기를 원할 때 더욱 안전해질 것입니다.
6
사람들을 찾을 곳을 이미 알고있을 때 다음 단계를 수행하고 자신의 활동에 자신을 통합 하는 것이 좋습니다. 즉, 해당 워크숍에 등록하고 그 식당으로 이동하는 등의 작업을하는 것입니다. 우주의 하나가되기 위해서는 관측자가되는 것을 멈춰야합니다.
여기에서 사람들을 맞이하고 간단 하고 신속하며 직접 대화 할 수 있습니다. 이 운동으로 얼음을 깨고 낯선 사람과 이야기하는 것이 어렵지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 모르는 사람에게 말하기에 대한 두려움을 잃어 버리는 매우 효과적인 방법입니다. 다음과 같이 시작할 수있는 구문의 예는 다음과 같습니다.
- 가장 가까운 대중 교통에 대해 물어보십시오 (그 후에도 계속해서 당신이 어디에 있는지 이야기하고, 어디에서 왔는지 물어보고, 이웃에 대해 이야기 할 수 있습니다.).
- 근처에 식당이 있는지 물어보십시오 (음식, 서비스, 가격 등의 유형에 대해 이야기하게됩니다).
- 해당 지역에 영화가 있는지 묻습니다 (영화, 영화, 감독 또는 배우에 대한 대화를 시작할 수 있습니다).
어쨌든, 자신을 밀지 마세요 . 이들은 모르는 사람들과 대화를 나누기위한 몇 가지 트릭입니다.하지만 기분이 좋지 않으면 30 분 동안 이야기 할 필요가 없습니다. 우리는 당신이 도움이 될 수있는 몇 가지 주제를 제안했지만, 편안하지 않을 때는 "실례합니다, 늦었습니다.", "나는 의사에게 가야만합니다."등과 같이 이야기를 끝낼 수 있습니다.
7
이전 점을 극복하고 새로운 활동을 시작하고 그룹 구성원과 이야기를 나눌 수있게되면 단계별로 나아갈 준비가 된 다음 알려지지 않은 사람들과의 만남에 대한 두려움을 잃게됩니다.
원하는 주제와 대화를 시작하고, 이 사람들과 가질 수있는 친밀감 을 찾으십시오 (요가 그룹에 있다면 명상, 운동, 건강한 삶 등에 대해 이야기 할 수 있습니다). 재미 있고 편안한 대화를 시작할 수있는 쉬운 방법입니다. 우리는 사교적 인 것에 대한 더 많은 조언을드립니다.
