바퀴에서 피로를 피하는 법

운전 은 쉬운 일이 아니며, 특히 긴 여정의 경우에 그러 합니다 . 많은 시간의 여행은 피로 와 피로를 일으킬 수 있습니다. 졸음과 불쾌감의이 느낌은 일반적으로 이른 아침이나 식사 후에 더 자주 발생합니다. 교통 사고 의 좋은 부분은 휠 뒤의 피로에 의해 발생 하며 피하기 위해 조치 를 취하는 것이 필요합니다. 몇 시간 동안 여행을 연기하거나 중간에 멈추고 휠에 피곤하거나 잠들 수있는 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다. 이 기사에서는 휠 뒤에 피로감을 피하는 방법 에 대한 팁을 제공합니다 .

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위험한 졸음의 출현을 피하기 위해 충분한 휴식을 취해야 합니다.

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일반적으로 다리와 신체를 늘리기 위해 2 시간 또는 200km마다 정차하는 것이 좋습니다.

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수분 을 섭취해야 할뿐만 아니라 설탕 (특히 콜라)을 마시는 데 도움을 줄 수 있습니다. 설탕 함량이 높을수록 도로 중심의 맨틀로 인해 뇌에 포도당이 필요한 수준으로 공급되기 때문에 평소보다 훨씬 빨리 반응합니다 장애물의 존재.

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태양 광선이 너를 귀찮게하고 시력을 방해하지 않도록 특히 여름철에는 선글라스 를 착용하는 것이 좋습니다.

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안전을 위해서뿐만 아니라 나머지 승객과 운전자에게도 술이나 마약을 복용하지 마십시오 .

6

21ºC에 가까운 온도를 유지하면서 차량을 환기 시키 십시오.

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피곤 하다는 사실을 알게되면 운전 을 멈추고 교통을 방해하지 않는 지역에서 즉시 정지 하십시오. 주요 증상은 일정한 깜박임, 기동 수행시의 효율성 감소, 지루함 또는 불안 등입니다.