하이킹을위한 장비 준비 방법

하이킹 은 운동뿐만 아니라 아름다운 장소를 알고 자연을 즐길 수 있기 때문에 매우 건강한 활동이며 동시에 즐겁습니다 . 또한 전문가 전용 스포츠는 아니지만 도보 및 등산 길 에서도 시작하실 수 있습니다. 이것은 당신이 의식적으로 키트를 준비하고 당신이 그것을 성공하게하기 위해 취할 모든 것을 요구할지라도. 이후, 우리 는 하이킹에 자신을 준비하는 방법을 자세히 설명 합니다.

따라야 할 단계 :

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우리의 발을 올바르게 보호해야하기 때문에 신발은 하이킹 장비의 주요 포인트 중 하나가 될 것입니다 . 그리고 그들은 신체의 모든 무게를 지탱하는 사람들이 될 것이고 등산을 할 때 극단적 인주의를 기울일 필요가있는 급격한 지형에 처하게 될 것입니다. 이런 식으로 산악 신발은 두껍고 밋밋하지 않은 발바닥이 있어야하며 깊은 그림이 그립을 잡습니다.

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산 신발을 선택할 때 발목을 보호 할 수있는 신발 유형 또는 부츠 스타일을 선택할 수 있습니다. 선택 사항이 무엇이든, 하이킹 코스를 시작하기 전에 신발을 벗어나는 것이 좋습니다 . 도시에서 또는 짧은 외출 중에 그들을 사용하여 발에 주조되고 통증이나 통증을 유발하지 않도록하십시오.

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또한 하이킹을하려면 발에 맞춘 한 쌍의 양말을 사용하여 마찰이나 물집을 피하는 것이 중요합니다 . 또한 발의 과도한 땀 (합성 섬유)을 방지하고 가능한 한 이음매가없는 재료로 만들어야합니다.

4

의류는 하이킹을가는시기에 따라 다릅니다 . 겨울철 추위와 싸우기 위해서는 다른 레이어를 착용하는 것이 좋습니다. 그렇게하면 가열하기 쉬운 의복 사이에 얇은 공기층이 만들어집니다. 동시에, 우리가 덥다면 우리 옷을 벗어날 수 있습니다. 반대로, 여름에는 배낭을 문지르는 것이 부상을 입히고 태양 광선이 우리 피부에 심각하게 영향을 미칠 수 있기 때문에 열이없는 유혹에도 불구하고 셔츠가없는 경로는 절대 필요하지 않습니다.

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매우 추운 기후 또는 악천후시에는 폴라 라이닝 및 특히 방수 및 방풍 자켓이 매우 유용합니다 . 또한, 후자는 일반적으로 비가 오거나 매우 강한 감기의 경우에 매우 실용적 일 수있는 후드를 포함합니다.

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다른 한편, 하이킹을 준비 할 때 배낭의 역할은 매우 중요합니다. 배낭 은 편안하고, 필요한 모든 것을 운반 할 수있을 정도로 커야하기 때문에 무겁지 않고 문제없이 운반해야합니다. 그것을 우리의 높이에 맞출 수 있도록 조정 가능해야하며 허리와 가슴에 묶을 수있는 끈이있는 것이 좋습니다. 배낭을 하이킹하기위한 방수 케이스는 또한 우리의 물건이 젖지 않도록하기 위해 매우 유용합니다.